Золотая девочка

Валерия Полевщикова – скромная пятнадцатилетняя девушка, в которой сходу не угадать несгибаемой воли к победе. Однако такая у нее определенно есть, что доказали результаты ее недавнего выступления на открытом чемпионате России по пауэрлифтингу.

С тренером, Николаем Пилипишко

Для тех, кто не в курсе: пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, который заключается в преодолении спортсменом максимально возможного веса при упражнениях со штангой (на соревнованиях спортсмены выполняют три упражнения: приседание со штангой, жим лежа и тягу). В отличие от бодибилдинга, цель этого вида спорта – не красота тела, а исключительно развитие силы.

Соревнования проходили в Саратове с 28 по 30 апреля. В первый день выступлений Лера поставила рекорд России по сумме троеборья (265 кг) и жиму лежа. 30-го числа (29-го был отдых) она выполняла жим лежа, и каждый из ее подходов был новым рекордом: 60кг-65кг-67,5кг – с такими результатами она безоговорочно победила, и к тому же выполнила норматив КМС. К слову, выступала Лера и в открытой возрастной категории – то есть не только с тинейджерами-ровесниками, но и наравне со взрослыми.

Лера в спорте давно: несколько лет она занималась спортивной гимнастикой, затем переключилась на тяжелую атлетику, где ее наставником стал заслуженный тренер России Николай Владимирович Поляков. В «качалке» она и услышала про существование в Озерске пауэрлифтинга.

Всего полгода назад под свое крыло Леру взял Николай Пилипишко, инструктор спортивного клуба «Олимп», мастер спорта, вице-чемпион Восточной Европы (2013г.), который занимается пауэрлифтингом уже больше 10 лет. Сейчас он учится в магистратуре УралГУФК на кафедре физической реабилитации.

По словам Николая, ранние занятия спортом дали девушке отличную базу для достижения замечательных результатов в силовом троеборье:

- Когда Лера только пришла ко мне, она подтягивалась 30 раз. Да для любого тренера такой ученик – это подарок судьбы. Я знал, что она победит на этих соревнованиях.

***

Конечно, взлет не был таким безупречным: за полгода занятий пауэрлифтингом это уже третьи ее соревнования, и победительницей она стала впервые. Но в итоге результат впечатляет. Впереди ее ждут кубки Европы и мира.

С Кириллом Сарычевым, абсолютным рекордсменом России (жим лежа без экипировки - 317,5 кг)

Первый вопрос, который приходит на ум – о том, для чего вообще девочке заниматься таким спортом? Лера отвечает уверенно и немногословно:

- Нравится. Я радуюсь, когда достигаю цели, и тренировки мне однообразными вовсе не кажутся. А когда мне говорят, что пауэрлифтинг – это не мое, я не спорю, просто выслушиваю чужое мнение, и делаю то, что считаю нужным. Даже мама меня сначала отговаривала, а потом, видя, что мне нравится, стала поддерживать. Я не вижу никаких причин отказываться от занятий со штангой.

Николай добавляет:

- В прошлом году занимались еще три девочки, но не задержались. Просто в обществе царят стереотипы: мол, если со штангой занимаешься – обязательно она тебе на голову упадет, или протеин надо тоннами есть, ил еще что-нибудь… А ведь все занятия для Леры я разрабатываю, исходя из собственного опыта. Я так скажу: чтобы составить грамотный план тренировки на 10 минут – необходимо 10 лет «отпахать». Железо, хоть и честный соперник, подлоги с ним невозможны, но и ошибок оно не прощает, поэтому основная психологическая задача для спортсмена – концентрация, а для тренера – внимание и страховка. Любые травмы пауэрлифтеров – от невнимательности либо глупости, да, бывает, еще от самонадеянности. Зато порогового возраста для этих занятий не существует: даже моя мама в 49 лет, после 6 лет проблем со здоровьем, стала заниматься, и в 52 года выполнила норматив мастера спорта по жиму лежа, так что все дело в желании.

С соперницами

***

Отдельно стоит вопрос финансирования: ведь, как ни крути, без нормальной экипировки, полноценного питания, командировок на соревнования никакого спорта и не будет.

Николай:

- Для Озерска пауэрлифтинг – очень молодой вид спорта, и регистрацию в Федерации пауэрлифтинга мы будем проходить осенью – тогда, надеюсь, дела будут получше, сможем организовать секцию и обзавестись инвентарем. За текущие достижения мы от всей души благодарим нашего спонсора: Лера смогла выступить только благодаря помощи Александра Викторовича Устинова, генерального директора компании «Теплообменные технологии». Он занимается в тренажерном зале, и, узнав о Лере, помог ей по собственной инициативе, полностью оплатив поездку. Все это ради ее перспектив.

Мы пока предоставлены сами себе в плане денег. Слишком молодой для нашего города спорт – пауэрлифтинг, недостает ему внимания. Но воли к победе это у нас не отнимет. Именно поэтому мы довольно легко «делаем» зарубежных спортсменов: для них занятия со штангой – просто удовольствие, а для нас – еще и необходимость добиться внимания и показать остальным соотечественникам, чего можно достичь при определенном желании.

А достичь можно значительных результатов:

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.