РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvYVT7j
Озерск, Челябинская область
21 Марта
четверг
РекламаРекламодатель:
ПАО «Челябинвестбанк»
ИНН 7421000200
erID: 2Vtzqx3QUb7
Загрузка
Загрузка
Загрузка
РекламаРекламодатель:
ООО «КВАНТ»
ИНН 7422019034
erID: 2VtzqvvJ5JV


Архив газеты Озерская Панорама
РекламаРекламодатель:
ИП Темникова Наталья Анатольевна
ИНН 742205645336
erID: 2Vtzqux4bG9


Архив опросов
РекламаРекламодатель:
ИП Мосеев Константин Владимирович
ИНН 742206401741
erID: 2VtzqxB6sbT


Работа в Озерске Резюме (13) Вакансии (588)
РекламаРекламодатель:
ИП Ковальчук Сергей Валентинович
ИНН 742200703979
erID: 2VtzqxMdmdE


АВТОзерск Продажа легковых автомобилей (1) Автокатастрофы
РекламаРекламодатель:
ИП Ожегова Татьяна Васильевна
ИНН 742201072236
erID: 2Vtzqvx3BFj


Недвижимость Продам (376) Сдам (41) Обмен (1)
Барахолка Форум Спорт Озёрска Наши конкурсы
РекламаРекламодатель:
ООО "ГРАНТ"
ИНН 7413027279
erID: 2VtzqxTcq2m


Новости за сегодня Городская жизнь Общество Экономика Наука и образование Происшествия Здоровье Спорт и отдых Автоновости Новые технологии Тусовка Событие Новости наших читателей
РекламаРекламодатель:
ООО «Биотест»
ИНН 7413017979
erID: 2VtzqxYuAJH


Интервью Мнение Гость редакции Фоторепортаж Спецпроекты История города Знай наших Маршрут выходного дня Мода и стиль Семья в саду

Архив за Март 2024

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

полный архив

«Теперь для меня нет ничего невозможного!»

Здоровье, 2 апреля 2012 10:59, источник: На правах рекламы

История Татьяны, скинувшей с себя 51 килограмм лишнего веса с помощью грамотного питания и психологической поддержки

Tatyana_do.jpgДо обращения в Центр снижения веса для того, чтобы взвеситься, Татьяне не хватало одних весов. Ей приходилось вставать одной ногой на одни, а второй – на другие. Как-то иначе определить свой вес не представлялось возможным. Взвешиваясь таким образом, Татьяна сразу закладывала погрешность плюс-минус пять килограмм. Поэтому вес в 180 кг(!), с которым она пришла в Центр «Академия стройности», приблизительный. Первой своей целью, которую Татьяна поставила перед собой, было весить столько, сколько выдерживают одни весы.

- Татьяна, расскажите, что побудило вас обратиться за помощью?


- Обратиться в центр меня убедили знакомые. Когда мне сказали, что система основана на психологической поддержке и грамотном питании, я засомневалась. Мне казалось, что этого будет недостаточно. Но в это время в город приехала моя подруга, которая сбрасывала вес в другом филиале Центра «Академия Стройности». Она-то меня и убедила. Я приняла четкое решение и была полна решимости идти до победы. А специалист, ведущая нашей группы, на последнем занятии сказала мне: «Вот теперь я вижу, что в Ваших глазах загорелось настоящее желание. Вы хотите, чтобы у Вас получилось. Хотя поначалу мне казалось, что все зря.


- То есть вначале вам тоже казалось, что вам уже никто и ничто не поможет похудеть?

- Может быть. Поначалу, наверное, в моих глазах читалось отчаяние, которое копилось во мне уже много лет. Ведь я с самого раннего детства страдала избыточным весом. Родители отправляли меня в специализированный лагерь для коррекции веса. Позже, когда врачи обнаружили у меня повышенное содержание сахара в крови, я проходила специальный курс похудения. Но все было безрезультатно. Мне ничего не помогало. Лишний вес неуклонно преследовал меня. А если и уходил на какое-то время, потом снова возвращался, и с этим ничего нельзя было поделать. И я отчаялась. Я стала думать, что никогда не смогу быть стройной. И больше не предпринимала никаких попыток.


- Но ведь что-то, тем не менее, вас заставило изменить отношение к себе, поверить в себя?


- Не знаю, когда в моем сознании произошел переломный момент. Но он случился, и это главное.


- Татьяна, у вас был действительно очень большой вес, 180 килограммов. Как шёл процесс его снижения?


- Я пришла на программу в Центр «Академия Стройности» 15 июня. И только глубокой осенью мне удалось зафиксировать первый серьезный результат. Процесс был небыстрым. Вес уходил медленно и неохотно. Но все равно я уменьшалась в объемах, сантиметр за сантиметром. Все это время я четко и неуклонно следовала программе.


2_Tatyana_posle.jpg- Наверняка, вас радовало то, что происходит с вами и с вашим телом?


- Да! Сначала окружающие стали замечать, что и говорить, и дышать я стала легче. Потом одежда начала становиться мне велика, и мне пришлось ее ушивать. Потом я стала замечать, что меньше задыхаюсь, поднимаясь по лестнице. Наконец, настал момент, когда я смогла взвешиваться на одних весах! А потом у меня живот перестал упираться в руль автомобиля. Это все были мои победы, которые я одерживала одну за другой. После Нового года я купила себе первый брючный костюм. И не в специализированном магазине для полных, а в обычном! Это было такой радостью для меня! Ведь еще полгода назад я не носила ни брюки, ни юбки. Потому что даже в специализированном магазине не могла найти то, что смогло бы на мне застегнуться.


- А поменялось ли что-то в вашем питании, может, вы исключили какие-то продукты или перешли только на овощи и фрукты, как рекомендуют многие модные журналы для женщин?


- Питание поменялось очень сильно. Теперь я стараюсь есть только здоровую пищу. Больше отварного мяса и рыбы. Никаких йогуртов, кефиров, которые недолго задерживаются в желудке и только провоцируют накопление голода, также как и фрукты. Семечки и булочки, которые раньше просто обожала, теперь покупаю только в редких случаях, чтобы не загонять себя и не сорваться в какой-то момент. Самое главное, что после прохождения курса кардинально поменялось мое отношение к еде. Теперь еда для меня не источник удовольствия, а источник энергии. Я ем, чтобы поддерживать свою жизнеспособность, а не чтобы порадовать себя чем-то вкусненьким. К примеру, еще в начале прохождения курса мне очень захотелось пельменей. Да не так, чтобы штучек двенадцать, а целый тазик. Тогда я сварила и съела этот таз пельменей. Но чувства радости такого, как раньше, не испытала. Что ела я их, что не ела. И я поняла, что теперь я ем, чтобы удовлетворить чувство голода, а не получить эмоциональный заряд.


- А как отнеслись окружающие к вашей затее снижать вес?


- Моя самая близкая подруга до сих пор не может поверить в те перемены, которые со мной произошли. «Тебя или загипнотизировали, или сделали какие-то специальные уколы. Я не поверю, чтобы тебе просто сказали «Не ешь лишнего!» и ты перестала это делать. Такого не может быть!» — говорит мне она. А, оказывается, может. Хотя мне все еще снится порой, как я ем яичницу и макаю в нее белый хлеб. Но это, наверное, уже просто отголоски прошлой жизни.


- Ну, и позвольте, последний вопрос. Как вы чувствуете себя, Татьяна, когда избавились более, чем от полцентнера лишнего веса?!


- Теперь я совсем другой человек. Я снизила 51 килограмм. Моя жизнь перевернулась на триста шестьдесят градусов. У меня смысл жизни поменялся. Я перестала быть раздражительной. Раньше мне не хотелось вставать по утрам, не хотелось выходить из дома, идти на работу. А теперь я все время улыбаюсь. Я стала спокойнее, лучше и добрее. Теперь я на любые проблемы смотрю совершенно по-другому. Мне ведь казалось нереальной заоблачной мечта стать стройнее. А теперь я знаю точно, что человек может все. Теперь для меня нет ничего невозможного. Спасибо за это ощущение «Академии Стройности»!


____________________________________________________________



academy_logo.jpgПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СНИЖЕНИЯ ВЕСА
«АКАДЕМИЯ СТРОЙНОСТИ»

Теперь и в Озёрске!

Внимание! Приглашаем всех желающих 6-7-8 апреля на бесплатную консультацию к нам в Центр. Консультацию проводит ведущий специалист Центра «Академия Стройности» в Уральском регионе, психолог, танцевально-двигательный терапевт, - Леонов Сергей Дмитриевич. Предварительная запись обязательна.

А также приглашаем 8 апреля с 11:00 до 15:30 на клубную встречу "Анти-стресс: эффективные приёмы снятия напряжения".Предварительная запись обязательна.


Адрес Центра: город Озёрск, ул. Кирова 16а, каб. 104.

Телефон: 8-9-222-333-285

Наш сайт: www.oz.aslim.ru

Мы Вконтакте: www.vkontakte.ru/asozersk

Узнать подробнее о методике снижения веса, познакомиться с резюме специалистов, посмотреть фотографии успешных клиентов, ознакомиться с возможными противопоказаниями Вы можете на бесплатной консультации.

Запись на бесплатную консультацию по снижению веса по тел. 8-9-222-333-285



______________________________________________________




«Академия Стройности» - это полнота жизни без полноты тела!


Отличительные особенности нашей программы:

1. Более 10 лет опыта в области коррекции лишнего веса и пищевой зависимости и свои Центры почти во всех крупных городах Урала (Екатеринбург, Курган, Нижний Тагил, Озёрск, Пермь, Тюмень, Челябинск).

2. Комплексный подход к снижению веса, выявляющий и устраняющий физиологические, психологические и социальные причины этой проблемы.

3. Высококлассные специалисты с высшим медицинским или психологическим образованием. Среди них 1 доктор медицинских наук; 2 кандидата медицинских наук; 1 кандидат социологических наук. А также врачи-эндокринологи, кардиологи, дерматокосметологи, психотерапевты и психологи со средним опытом работы не менее 7-10 лет.

4. Опора на мировые стандарты в коррекции лишнего веса и пищевой зависимости. Научный руководитель и главный врач сети Центров «Академия Стройности» Игорь Евгеньевич Степачёв являлся участником международной школы экспертов в лечение ожирения SCOPE Summer School IASO (Великобритания, Кембридж) и имеет 18-летний опыт в области психотерапии зависимости.

5. Наша программа позволяет снижать вес комфортно и безопасно со средней скоростью от 3 до 8 кг. в месяц.

6. Мы обучаем не только снижать вес, но и сохранить стройность после прохождения всего курса.

7. Мы проводим индивидуальное наблюдение каждого клиента на протяжении всей программы минимум в течение 1 года. 

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.





Отклики читателей

Сергей Леонов, 2 апреля 2012 12:42
- 51 кг - это, конечно, круто ;)
Гость, 2 апреля 2012 14:15
и сколько это выходит в денежном эквиваленте ,сколько всего занятий прошло?
Гость, 2 апреля 2012 14:15
Я за год сбросила 53 кг. Без всяких центров и бешеных денег, отданных кому-то. Главное понять, что ты можешь это сделать. Настрой и сила воли. И, самое главное, каждый знает как это сделать!
Наталья, 2 апреля 2012 14:50
Интересно, сколько это стоит? :)
Гостья, 2 апреля 2012 16:44
Сама прохожу эту программу. Всего месяц, а результат уже есть.  Татьяна молодец!! Так держать!! Кстати, самое сложное в программе - это поднять свою пятую точку и придти туда.
Гость, 2 апреля 2012 18:11
Поднять пятую точку - это всегда самое сложное. А если подняли, то и до спортзала можно дойти.  ;)
Сергей Леонов, 2 апреля 2012 19:05
О стоимости программы можно узнать на нашем официальном сайте http://oz.aslim.ru/prices/
Сергей Леонов, 2 апреля 2012 19:06
"Гость, 2 Апреля 2012 18:11
Поднять пятую точку - это всегда самое сложное. А если подняли, то и до спортзала можно дойти. smile;)"

Конечно, можно, но я думаю, вы согласитесь, что например, для героини данной статьи спортзал был мягко говоря противопоказан и неэффективен. Как и для большинства людей, у которых не просто 2-4 лишних кг., а ожирение 1-3 степени.
Гость, 2 апреля 2012 19:20
Желающие похудеть, здравствуйте!!! Я, не обращалась в указанный центр, и мне не нужно сбрасывать 51 кг., но могу сказать одно, если вы хотите снизить свой вес пересмотрите свой рацион питания и кушайте только тогда, когда испытываете чувство голода, а не когда хочется "вкусненького и побольше, и вам плохо". Я в течение месяца ограничивала себя в еде, учитывала  меню из разных диет, и сбросила 10 кг., в сантиметрах я уменьшилась в талии и бедрах на 6-8 см. И, сейчас продолжаю поддерживать себя в форме, ограничиваю в еде, сладком, хлебе, соли. И, кстати, никакого пива, этот напиток не для женщины. Тот кто желает не иметь лишнего веса, просто обязан самоконтролем, поскольку пища (еда в целом) имеет помимо "нехороших" пищевых добавок, каллории, которые мы съедаем, но не тратим. Я исключила хлебобулочные изделии, сладкое, майонез, и если я их ем, то очень редко и мало, а следующий день у меня разгрузочный. Вот так, ведь не зря говорят, что женская красота - это труд. Не ленитесь и вы будете иметь желаемую фигуру. Понятно, что работа, семья, приготовление вкусной пищи для любимого мужа и детей, но не забывайте, что вы готовите для них, а не для себя и "жрать" наравне с мужем не нужно. Вы женщина в первую очередь, не забывайте о себе и не "разъедайте себя до 180 кг.", когда возникают сопутствующие ожирению заболевания и намного сложнее привести себя в форму. Удачи всем, кто решил встать на путь "красоты и стройной фигуры".
Сергей Леонов, 2 апреля 2012 19:25
История Татьяны на нашем официальном сайте http://oz.aslim.ru/historysuccess/21922/page/1/
Гость, 2 апреля 2012 19:59
Главная проблема. Начать. Я вот которую неделю собираюсь хотя бы после 18.00 не есть. Максимум неделю могу выдержать. Потом то настроение плохое, то самочувствие, то пообедать не удаётся. А килограммы растут и обруч вокруг талии утолщается.Вот если бы была какая-нибудь чудо таблетка, которая хотя бы аппетит снижала да и без ущерба организму. Может кто знает?
Гостья, 2 апреля 2012 20:46
худеть в клинике под наблюдением врачей-это одно,а удерживать вес или сбросить ещё кг 30 ей будет ой как трудно!Милые,прекрасные женщины- не жрите много...Можно питаться очень вкусно и вместе с тем правильно.Я в 46 лет вешу 53кг и горжусь этим.Держать себя в форме - это не так уж трудно и без разных клиник
Травинка, 2 апреля 2012 21:45
:) Знаю. Есть такая таблетка. Про неё в КГ писали. Я пробывала. На личном опыте проверяла - помогает. До сих пор  периодически к ней обращаюсь.. Могла бы написать название, точно знаю модераторы не пропустят рекламой посчитают  :)
Гость, 2 апреля 2012 21:58
"Сергей Леонов, 2 Апреля 2012 19:06
Конечно, можно, но я думаю, вы согласитесь, что например, для героини данной статьи спортзал был мягко говоря противопоказан и неэффективен. Как и для большинства людей, у которых не просто 2-4 лишних кг., а ожирение 1-3 степени."
Ну, может быть, для этой героини пока спортзал не показан. Пока.
Но для большинства людей с ожирением как раз спортзал и показан. Я не говорю о сверхтяжелых нагрузках. Я говорю только о трате лишних калорий, как раз тех, которые и откладываются в виде такого ненавистного лишнего веса.
Сергей Леонов, 2 апреля 2012 22:23
В ответ
"Гость, 2 Апреля 2012 19:59
Главная проблема. Начать. Я вот которую неделю собираюсь хотя бы после 18.00 не есть. Максимум неделю могу выдержать. Потом то настроение плохое, то самочувствие, то пообедать не удаётся. А килограммы растут и обруч вокруг талии утолщается.Вот если бы была какая-нибудь чудо таблетка, которая хотя бы аппетит снижала да и без ущерба организму. Может кто знает?"

Есть такие таблетки. Только вот "без ущерба организму" навряд ли обойдётся, а тем более без ущерба для психики.
И к тому же важно понимать, в чём причина вашего лишнего веса: в том, что организму не хватает чудодейственной таблетки или в том, что нарушено питание.
Как сказал один врач: "Если у вас болит голова, вы выпили аспирин, и головная боль прошла, то значит ли это, что головная боль была следствием нехватки аспирина в крови" :)
Гость, 2 апреля 2012 22:30
рост 162, вес 67  слишком  толста, не знаю, что и делать с собой. куда только не обращалась.видимо остался только этот центр или кодировка.
Сергей Леонов, 2 апреля 2012 22:45
Про спортзал! :)
Просто несколько фактов:
1. Во время нагрузки в мышцах образуется молочная кислота, которая может приводить к задержке жидкости, и как следствие, - вес не снижается.
2. При нагрузках чаще увеличивается мышечная масса по понятным причинам, увеличивается количество жидкости в организме, а вот жировая масса часто остаётся на месте.
3. Большинство людей, имеющих 10 и более лишних кг в возрасте за 30 лет и более не будут регулярно ходить в спортзал на протяжении всей оставшейся жизни. А именно так надо поступать, если хочется не просто снизить вес, но и сохранить его. Т.к. если прекратить нагрузки, всё "что нажито непосильным трудом" может вернуться обратно.
4. Упражнения в спортзале должен подбирать квалифицированный тренер с учётом особенностей человека и его лишнего веса, а часто наши люди сами себе тренера, что заканчивается не очень хорошо.
5. Спортзал без коррекции питания и устранения причин переедания не эффективен в долгосрочной перспективе.

Однако, всё вышесказанное, не означает, что нагрузки - это зло. Отнюдь! Но! При лишнем весе важно чётко понимать, что поможет, а что навредит.
Так вот, с медицинской точки зрения, при ожирении и лишнем весе в плане физической активности можно сказать следующее:
1. Физическую активность обязательно надо сочетать с коррекцией питания и устранением причин переедания, которые в 70-90% случаем носят психологический характер (т.н. "пищевая зависимость).
2. Выбирать следует аэробные нагрузки низкой или средней интенсивности, при которых нет резких перепадов в сердцебиении, потоотделении. Это может быть бассейн, йога, пилатес, некоторые виды танцев, обычная гимнастика.
3. Следует грамотно составлять рацион и график питания в тот день, когда есть нагрузки. Нагружать себя в состоянии голода очень плохо. Поэтому за 1-1,5 часа до нагрузки можно перекусить чем-то сытным. И после нагрузки через полчаса-час нормально поесть.

А тем, кто не любит спортзалы и т.п. можно порекомендовать ходьбу - это один из самых безопасных и эффективных видов физ.активности для людей с избыточным весом. Только помните, что польза от ходьбы будет, если она будет ежедневной и минимум 30 минут в день. :)
Гость, 3 апреля 2012 00:00
ой в 46 лет, 53 кг- истощение. это ненормально.при чем здесь не жрите много. какая вы грубятина.а никто и не жрет, как вы выражаетесь.это я пишу Гостье от 2 апреля 20.46.
Гость, 3 апреля 2012 00:15
ты посмотри - королевишна какая в 46 лет , 53 кг. тощая, сосиска
Общество алкоголиков, 3 апреля 2012 11:48
Есть еще один способ похудеть и реально,нужно просто забухать недели на две результат гарантирован,две недели долой десять кило!!!!!! Присоединяйтесь!!! :)  :)  :)
Сергей Леонов, 3 апреля 2012 13:27
В ответ
"Гость, 2 Апреля 2012 22:30
рост 162, вес 67 слишком толста, не знаю, что и делать с собой. куда только не обращалась.видимо остался только этот центр или кодировка."

Ваш индекс массы тела = 25,5, что по данным ВОЗ находится на границе нормы и избытка веса. Об ожирении здесь говорить, к счастью, рано. Но если вы чувствуете, что данный вес лично для вас лишний, - то безусловно, можно его снизить до желаемого вами уровня. Для этого приглашаю вас 7-8 апреля к нам в Центр на бесплатную консультацию, где вы сможете подробно узнать о программе, ознакомиться со всеми документами, с противопоказанями,  и принять для себя решения, насколько вам подходит наша программа. Запись по тел. 8-9-222-333-285
Гость, 3 апреля 2012 20:17
Блин, какие злые на этой страничке. А в 46 лет можно и 40кг. весить, но не быть счастливым человеком. В этом центре учат любить жизнь и на все смотреть только с позитивом. Слушайте что вам Сергей Дмитриевич говорит (Леонов). Программа работает- на себе проверила.
солнце, 3 апреля 2012 20:32
Девочки, причем здесь клиника? Весь процесс очень комфортный. И не надо голодать после 18.00. Все время сытый, нет никаких запретных продуктов. Я сбросила 20кг. и ни одной морщинки, кожа стала очень чистая, свежая, тело подтянутое, а настроение...... всегда супер, на  любую неприятность смотрю иначе чем прежде и нахожу плюсы из всего...... Пробуйте, не бойтесь (мне было очень страшно, а потом классно), начните!!!!! Удачи!
Гость, 3 апреля 2012 22:47
сколько же это все стоит?
Гость, 3 апреля 2012 22:48
не ем почти ничего, уродина страшная. всех объездила, поеду в Челябинск кодироваться. сил нет, с этим жиром. 47 лет- страшила.жить не хочется.
Гость, 4 апреля 2012 01:50
я так и знала, что у меня избыток веса. так все противно
Гость, 4 апреля 2012 08:51
Позвоните в филиал в своем городе и узнайте (Вас никто не обидит). У нас в кургане 11900руб.
Гость, 4 апреля 2012 09:38
Я пр росте 170 см. весила 113 кг. Много чего перепробовала, то есть все пробовала, кроме таблеток. Пока решительно не взялась за себя. Похудела на 53 кг. Сама. главное-сила воли и все. А диеты и как это сделать знает, я думаю каждая женщина. И неправда, что физ. упражнения противопоказаны при ожирении1-3 степени. Я просто начинала с малого. Купила беговую дорожку и начинала с 2-х минут, в процессе дошла до 20. Правильное питание,конечно, массаж, желательно "гидро", 1 раз в неделю баня. Результат гарантирую! Питание индивидуально. Скоро книгу напишу по похуданию :)
Гость, 4 апреля 2012 10:06
ой, у меня зарплата 5000.так  и будешь видимо толстой жить.
Сергей Леонов, 4 апреля 2012 12:36
В ответ
"Гость, 3 Апреля 2012 22:47
сколько же это все стоит?"

Приглашаю на озёрскую страничку с прайсом http://oz.aslim.ru/prices/
Гость, 5 апреля 2012 08:54
120 руб.-в оздоровительной бане стоит один сеанс. Гидромассаж сейчас конечно, дорого, не спорю, а беговую дорожку можно купить самую дешевую без всяких наворотов- они просто не нужны,  в рассрочку. Тем более она останется Вам на долгие годы.  Больше ничего.
Гость, 5 апреля 2012 09:00
А как Вы хотели? Выглядеть на все 100, при этом не потратив ни сил, ни времени, ни финансов. Так не бывает! В красоту надо вкладывать! И не думаю, что баня и массаж стоит дороже всех этих клиник! И зачем Вам прайс? Цена беговой дорожки-в магазине, массажа- по телефону. Баня-тоже.
Сергей Леонов, 5 апреля 2012 12:44
Леонова Екатерина. Здравствуйте, уважаемые форумчане. Спасибо за Ваше мнение, спасибо тем, кто нас знает и поддерживает). Отвечу на вопросы относительно цены. В Озерске программа стоит 7000 рублей (основной курс). Согласна с теми, кто в силу жизненных обстоятельств зарабатывает намного меньше. НО скажите пожалуйста, СКОЛЬКО НЕОБХОДИМО БЫЛО ПОТРАТИТЬ СРЕДСТВ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАБРАТЬ ВЕС.
Допустим женщина хочет снизить 20 лишних кг. Давайте переведем их в калорийность - 180000кк! (лишних в ее организме).
Если переводить такую калорийность на конкретные продукты, то это получается, что она носит на себе в среднем 56 тортиков (по калорийности 400ккал на 100 гр, а торит весит 800 гр).
Значит, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАБРАТЬ ЭТИ 20 лишних кг  она за какое-то время употребила 56 тортиков (лишних). Средняя стоимость торта 200-300 рублей. Значит она потратила на свои лишние кг 16800 рублей.
И это только в тортиках, а кто-то набирает вес на более дорогих продуктах. А кто-то еще тратит много средств, чтобы купить лекарства при таком весе. А еще кто-то за свою жизнь столько потратили средств, чтобы справиться с весом при помощи "чудо-таблеток". По сравнению с этим стоимость программы Вам покажется очень умеренной и доступной!
Сергей Леонов, 5 апреля 2012 13:06
Уважаемые участники обсуждения, спасибо за активную дискуссию! ;)
Не могу не присоединиться к вопросам и утверждениям по поводу спортзалов, беговых дорожек и физических упражнений.

Если я правильно понял, то основная мысль почти всех сообщений на эту тему такая: занимайся физической нагрузкой и не трать время и деньги на специализированую помощь, и всё будет хорошо.

Своё мнение как специалиста, давно работающего с проблемой ожирения и пищевой зависимости, я оставлю при себе, а здесь приведу реальные высказывания клиентов нашего центра в ответ на вопрос "Кто снижал вес с помощью физ.нагрузок (дома или в спортзале), кому помогало, насколько это было комфортно?"
Вот лишь некоторые из наиболее традиционных ответов:
- "Пока ходила в спортзал вес уходил, но потом бросила, и всё вернулось обратно"
- "Купила домой тренажёр, позанималась неделю-две, но потом не хватило силы воли, теперь как вешалка для белья"
- "Мне противопоказана интенсивная нагрузка, в т.ч. тренажёры, из-за проблем с суставами и гипертонии"
- "Ходила в спортзал, после него ещё больше хотела есть, вес ни на грамм не снизила".
- "При мысли о спортзале или гимнастике дома у меня уже сопротивление возникает, этот метод не для меня"
- "Я хорошо похудела с помощью фитнеса, но потом в жизни был стресс, и я начала есть всё, что ни приколочено, и уже никакой фитнес не помогал"
- ...

К сожалению, очень часто у большинства из нас есть довольно упрощённое представление о проблеме лишнего веса, особенно у тех, кто никогда не страдал такой проблемой. Часто от таких людей можно услышать что-то вроде "надо меньше жрать, больше двигаться", "надо просто заниматься спортом", "просто у них нет силы воли, а вот я...", "просто ему/ей делать нечего, вот и раздувает проблему" и т.п....

И очень не многие из таких людей знакомы с реальными фактами относительно серьёзности этой проблемы.

Так вот, по данным Всемирной Организации Здравоохранения
1. "Избыточный вес, ожирение часто сопровождаются вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, церебральным инсультом, сахарным диабетом, холециститом, желчнокаменной болезнью, тромбофлебитом нижних конечностей, лимфостазами, варикозным расширением вен, деструкцией суставов, костей и позвоночника, гиперлипидемией, гиперхолестеринемией, подагрой, одышкой, кислородной недостаточностью, а в ряде случаев и раковыми заболеваниями. Ожирение учащает появление этих заболеваний в 1,5-4 раза, утяжеляет их протекание, затрудняет лечение или без предварительного снижения массы тела впрямую препятствует выздоровлению"
2. Каждые 5 лишних кг. сокращают продолжительность жизни примерно на 1 год.
3. Люди с 3-4 ст.ожирения живут на 7-15 лет меньше
4. В развитых странах в т.ч. России, ожирением страдает почти каждый 4, а избыточный вес наблюдается у каждого 3 человека.
5. На данный момент ожирения объявлено эпидемией по скорости своего распространения (в т.ч. среди подростков и детей) и по количеству людей, страдающих этой проблемой, а на данный момент в мире это более 1 миллиарда человек. :!:
Сергей Леонов, 10 апреля 2012 10:35
Похудеть к лету - это реально!
Теперь и в Озёрске!

Близиться лето, а с ним и пора отпусков, отдыха, моря и удовольствий. А значит, настало время подготовить себя и своё тело к долгожданному отдыху. Вместе с "Академией Стройности" это не просто реально, но и возможно абсолютно для каждого. Ведь стать стройной и красивой к лету можно комфортно и легко.

5 причин обратиться к нам:

1. Эффективное и безопасное снижение веса от 3 до 7 кг./мес.

2. Без диет, гипноза и кодирования.

3. Любимые продукты остаются с вами.

4. Стабильность достигнутого результата.

5. Индивидуальное годовое сопровождение.


Приглашаем вас на бесплатную консультацию по снижению веса, где вы сможете:

- подробно узнать о программе снижения веса

- познакомиться с резюме специалистов, ведущих группы снижения веса и психологические консультации

- посмотреть истории успеха клиентов нашего Центра

- ознакомиться с возможными противопоказаниями к прохождению программы

- заключить договор и записаться на ближайшую группу снижения веса

Ближайшая группа состоится с 28 апреля!

Записаться на бесплатную консультацию вы можете в любой день с 10:00 до 21:00 по тел. 8-9-222-333-285 или отправив заявку через форму на сайте
Ксения, 4 июня 2012 17:44
Слишком много рекламы. Но я не против. Не вижу ничего плохого в том, чтобы в нашем городе был подобный центр. Кому - то он поможет. И это позитивно. Я борюсь с лишним весом 20 лет. Многое что перепробовала. Мое мнение такое: 50 % правильного питания, 50% правильных физических нагрузок. И попутно процедуры, направленные на поддержание тонуса кожи (гидромассаж, душ "Шарко", крема, обертывания, антицеллюлитный массаж, контрастный душ и т. д.) В отношении правильного питания могу порекомендовать систему раздельного питания У. Шелдона (в инете полно информации) Да и комплекс физических нагрузок там же можно подобрать. А про психический настрой могу дать совет, который когда-то мне дала подруга: купите красивущее платье на 3 размера меньше. И повесьте на видное место. Аппетит пропадет сам собой. Все удачи! Стройный Озерск!
Перейти к обсуждению на форуме >>
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Добавьте Ваше мнение:*
:) ;) :D 8-) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 


Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.

Сообщи новость

Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.

Добавить новость

РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvNvuGq



Погода в Озерске

20 марта 2024 - ночь

-5oC, Ветер Западный 0 м/с, Ясно Без осадков

подробнее


РекламаРекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 74530021
erID: 2VtzqvEMhNm


Самые читаемые новости


РекламаРекламодатель:
ИП Караваев Дмитрий Андреевич
ИНН 742200490819
erID: 2VtzqvaxYVb


Самые обсуждаемые новости




Последние вакансии в Озерске

разнорабочий
слесарь по сборке металлозделий
Продавец-консультант

Последние резюме в Озерске

Любая
Гл. бухгалтер, бухгалтер.
Сторож , Вахтер

Дополнительно

Архив Карта сайта Редакция Размещение рекламы на сайте Ozersk74.RU