"Я беременна. О, Боже, я беременна!!!"

Ни одна, даже самая долгожданная беременность, не встречается только положительными чувствами. Ведь столько всего изменится в вашей жизни! И каждой женщине нужно время, чтобы переварить эту новость, привыкнуть, подумать, всё прикинуть, сильно порадоваться, немножко побояться, и даже поплакать. Мужчинам тоже надо дать время на адаптацию.

В этой статье мы разберем некоторые страхи и тревоги, которые возникают во время беременности и как их побороть. В конце статьи приятный бонус.

В нашем обществе как-то не принято говорить о страхе материнства, так как считается, что материнство - это самое лучшее, что может случиться с женщиной. Вот родов бояться можно! Когда есть страхи, но не можешь в них разобраться, то они цепляются друг за друга. Получается клубок страшилок под названием "Роды". И, кажется, что рожать очень страшно.

“Мне страшно рожать, я боюсь боли”.

Как же помочь себе? К родам хорошо бы со всеми своими опасениями и тревогами разобраться, потому, что страх сковывает женщину, мешает расслабиться, а значит, мешает раскрытию шейки матки. И если женщина находится в сильном напряжении, то и рожать - больно.

Со страхом перед родами можно справиться, получив подробную информацию о родах. Как они протекают, когда лучше ехать в роддом, как нужно дышать, чтобы помочь себе, как массировать поясницу. Где расположены обезболивающие точки, что чувствует малыш во время родов, что может пойти не так во время родов и как это понять, когда экстренно ехать в роддом, а когда можно побыть дома. Какие бывают вмешательства в родах.  

А со страхом боли в родах можно справиться только через ее принятие. Нужно понять, почему бывает больно в родах. Принять то, что боль - неотъемлемая часть родового процесса. Какая бы схватка длинная и сильная не была, она всегда заканчивается. В родах между схватками ничего не болит. Больно только во время схватки, которая продолжается максимум полторы минуты, и то в самом конце. Это особая боль - у нее нет последействия. Остается только научиться расслабляться на боль.

“Что будет после рождения малыша? Смогу ли я быть хорошей мамой?”

Чаще всего такие страхи бывают у женщин, которые хотят стать идеальными мамами. Но где-то в глубине души они уже понимают, что идеала-то не существует. И поэтому заранее беспокоятся и переживают, что не справятся. Это связано с отсутствием опыта, и женщине представляется материнство, как суперпроект или сверхсложная задача в ее жизни. Но на самом деле, все намного проще, ведь с рождением ребенка рождается мама!

Приходит в этот мир ребенок, и вы становитесь мамой, самой лучшей, самой прекрасной, той, которая нужна вашему ребеночку. У вас будет время познакомиться с малышом, понять и почувствовать его. Он обязательно поможет вам. Но надо помнить, что идеальных детей тоже не существует. А сейчас примите то, что вы уже являетесь достаточно хорошей мамой, и тогда на место страха придет радостное ожидание своего материнства.

Помните, что лучшей мамы, чем вы, для вашего ребенка просто не существует. 

Постарайтесь уважать в своем еще не родившемся малыше личность. Уже в период беременности учитесь чувствовать и понимать друг друга. Чаще разговаривайте с ребенком, рассказывайте ему о своих мыслях и впечатлениях, доверяйте ему. Почувствуйте, что с вами такой родной и близкий человечек. И страхи скоро отступят!

_______________________________________________________________

Дорогие будущие мамы! Мы знаем, что беременность - это очень волнительно.

На протяжении 19 лет мы совершенствовали и оттачивали наши курсы, чтобы женщины смогли побороть свои страхи, родили легко и без боли, были счастливыми и осознанными родителями.

Поэтому приглашаем вас на наши бесплатные лекции в школу для будущих мам “Рождение”. Советуем приходить вместе с папами.

РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНЫХ ЛЕКЦИЙ.

На каждую лекцию рекомендуем записываться заранее, так как количество мест ограничено.

Лекция “Основы благополучных родов”:

Когда?

• 3 июня в 10:00;
• 6 июня в 17:30;
• 21 июня в 17:30;
• 24 июня в 10:00.

Что вы узнаете:

• Что включает в себя подготовка к родам? Будете знать, что обязательно нужно успеть сделать до родов, а что можно отложить.
• Что ждет вас в первые минуты после рождения малыша, к чему нужно быть готовым?
• Особенности родильных домов Озерска и Челябинска. Их плюсы и минусы, актуальные графики закрытия роддомов на помывку.
• Частые заблуждения в родах, ожидания и реальность.
• Как выбирать врача и акушерку? Вы разберетесь, кто действительно и за что отвечает при рождении малыша, и к кому можно обращаться за помощью. Когда, с кем и о чем договариваться?

Лекция “Сила имени”:

Когда?

• 19 мая в 10:00  
• 9 июня в 10:00

Что вы узнаете:

• Почему какие-то имена сразу и сильно нравятся? В чем опасность наречения ребенка таким именем?
• Почему все люди по-разному воспринимают свое имя?
• Почему люди порой берут себе другое имя?
• Как имя влияет на судьбу?
• Какая сила заключена в имени?
• Чем опасны повторяющиеся имена в роду?
• Что значит: имя должно быть по плечу? И что произойдет, если это не так?
• Как имя влияет на динамический образ тела?
• Почему некоторые родственники настаивают, чтоб Вы дали ребенку определенное имя?

В традиционной культуре наука об имени была уделом жрецов и посвященных. И не случайно! Имя - это не хаотичный набор букв. Это сила древняя и мощная! Сила, которую вы можете дать своему ребенку.. Это - лекция-тренинг для думающих родителей, которые хотят привести в мир гармоничную и сильную личность!

Лекция “Приданое для малыша”.

Когда?

• 26 мая в 10:00,
• 16 июня в 10:00.

Что вы узнаете:

• Коляски, кроватки, пеленальные столики, автокресла и т.д. Как выбирать, на что ориентироваться.
• Как избежать бесполезных расходов. Что действительно пригодится, а без чего можно обойтись.
• Что необходимо купить заранее, а с чем можно подождать.
• Одежда на первое время – какая и сколько.
• Какие приспособления могут облегчить жизнь маме и сделать безопасной жизнь малыша.
• Зимним и летним деткам разные гардеробы.

Скопируйте себе расписание, чтобы не забыть. Расскажите своим беременным подругам. Приходите, будет интересно и полезно.

Татьяна Семенова,

Руководитель филиала федеральной школы “Рождение” в г.Озерск

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.