Остаться в живых. И вернуться в Озерск...

Когда "железный занавес" рухнул и жители нашей бескрайней страны получили возможность осваивать еще более бескрайние просторы (Турции, Египта и прочей Малайзии, например) демократическое большинство возопило: "Наконец-то! Теперь-то мы увидим, теперь-то мы узнаем, теперь-то мы приобщимся к тому, что от нас столько лет скрывали и что доступно было только избранным - великим артистам, хоккеистам, космонавтам и остальным генсекам..."

Дело хорошее.

Оформили загранпаспорта, наполучали виз, накопили импортных рублей - и в путь...

А вот обратно кто-то привозил вожделенные шмотки, кто-то - впечатления, а кто-то экзотические болячки, оставляющие весьма прочные, хотя и неприятные воспоминания.

Как приехать обратно, отдохнув "на полную катушку" (насколько, конечно позволит ваше портмоне), и при этом не тратить потом новые зарплаты на долгое, нудное и далеко не всегда приятное лечение?

Об этом нам расскажет ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Межрегионального управления №71 ФМБА России О.Б. Малышкина.

- Олеся Борисовна, с чего начать в такой своеобразной профилактике?

- Все мы с нетерпением ожидаем отпуска и хотим, чтобы от него остались только приятные впечатления. Для того, чтобы не омрачить себе отдых, необходимо при подготовке к зарубежной поездке подробно уточнить у туроператора распространенность тех или иных инфекционных (паразитарных) заболеваний, существующих и регистрирующихся в местности, куда планируется выезд.

- И мне беспрепятственно предоставят такую информацию?

- Должны. Более того, попросите туристическую организацию провести инструктаж по мерам, направленным на профилактику инфекционных (паразитарных) заболеваний. Так, например, существует перечень стран, при въезде в которые требуется наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки для путешественников.

- Вот как? А если турист не пожелал вакцинироваться? Например, уколов не любит?

- Лица, у которых отсутствуют свидетельства о вакцинации, могут быть подвергнуты карантину на период инкубационного периода (шесть дней), медицинскому обследованию или иным профилактическим мерам, вплоть до отказа во въезде в страну.

- Я помню, как мы веселились, глядя на интуристов, которые с собой привозили не только свою еду, но и воду. Как будто боялись, что их отравят в перестроечной России...

- В этом нет ничего удивительного. Кстати, и нам при выезде в зарубежные страны, необходимо помнить, что существует реальная возможность возникновения пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей. Причинами данных заболеваний могут быть нарушения технологии приготовления блюд, их неправильное хранение, несоблюдение правил личной гигиены поварами и кондитерами.

- Какие блюда несут особую опасность? Понятно, что вкушать какую-нибудь рыбу фугу могут позволить себе только большие любители острых ощущений. И не только пищевых... А людям более спокойным, что посоветуете?

- Наиболее опасными продуктами питания являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, изделия из рубленного мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и др. На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней. С продуктами питания могут передаваться возбудители сальмонеллеза, кампилобактериоза, брюшного тифа, иерсиниоза, дизентерии, энтеровирусной и ротавирусной инфекций, вирусного гепатита А и других болезней. Кроме того большой удельный вес составляют пищевые токсикоинфекции – когда в продуктах или блюдах накапливаются токсины различных микроорганизмов.

- Как-то уже расхотелось экзотики...

- Это касается не только поездок в далекие края. В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать следующие правила:

· не используйте в пищу самостоятельно выловленных крабов, мидий, рыбу и другие продукты моря, океана и других водных объектов, не употребляйте сырые и недостаточно термически обработанные продукты;

· употребляйте для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода), не полощите горло и не глотайте воду из местных водоемов, не употребляйте лед, приготовленный из сырой воды;

· желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

· в случае необходимости приобретайте продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

· овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком;

· перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом;

· при купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот;

· в целях защиты от укусов насекомых применяйте средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды);

· в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратитесь к врачу.

Если вы путешествуете с семьей или друзьями - убедитесь, что они тоже соблюдают эти меры предосторожности.

- Да... А мы-то еще над интуристами шутили... А вообще - кто находится в группе риска?

- Дети, а также лица, страдающие гастритами с пониженной кислотностью, перенесшие резекцию желудка, употребляющие алкоголь.

- Теперь многие путешествуют с маленькими детьми. Этого не следует делать?

- Ну почему же? Просто при наличии грудных детей особенно тщательно соблюдайте следующие меры профилактики:

· женщине перед кормлением ребенка необходимо тщательно вымыть руки и обработать грудь чистой водой (бутилированной, кипяченой);

· не следует мыть грудь водой из моря, океана, реки, озера, где кормящая мама отдыхает (купается и т.д.);

· смеси для кормления разводите только кипяченой водой; посуду ребенка мойте в кипяченой воде, храните в пакетах, недоступных для других детей;

· ежедневно мойте детские игрушки водой с мылом.

- Если меры предосторожности не помогли, и наш турист почувствовал себя плохо: что ему делать?

- Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь за медицинской помощью при возникновении признаков инфекционных заболеваний (повышение температуры тела, боли в животе, жидкий стул, появление различных сыпей, кашель и т.д.) как во время нахождения в поездке, так и по возвращению из нее.

Не лишним будет, если вы возьмете с собой аптечку первой помощи, положив туда самые необходимые для вас лекарства.

Советуем перед поездкой оформить страховой полис путешественника, который возьмет на себя оплату медицинских расходов в случае, если вы заболеете в поездке.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет вам сохранить только приятные впечатления от поездки. Будьте здоровы!

* * *

Будем надеяться, что эти рекомендации (для людей адекватно воспринимающих полезную информацию) помогут привезти из отпуска только самые положительные эмоции. И никаких отрицательных "добавок"...

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.