Мужчины тоже делают «это»

Среди людей, никогда не страдавших лишним весом, бытует мнение, что полнота – это удел безвольных, слабохарактерных и ленивых. И что в основном с этой проблемой сталкиваются женщины, которые просто придираются к своему внешнему виду.

К сожалению, реалии жизни таковы, что лишний все в настоящий момент имеет почти треть населения развитых стран, в том числе и России, а каждый четвёртый страдает той или иной степенью ожирения. Прогнозы специалистов говорят о том, что к 2020 году в мире будет насчитываться около 1 миллиарда человек, страдающих лишним весом. И, конечно, это не только женщины, но и мужчины. И, конечно, отнюдь не безвольные, слабохарактерные или ленивые.

Лишний вес – это серьёзное хроническое заболевание, которое каждый год уносит десятки тысяч жизней людей из самых разных стран. Постойте! - скажите вы, читатель, - но ведь от полноты ещё никто не умер?! Да, от самой полноты нет. Но от заболеваний, вызванных полнотой, - да. А сейчас доказана зависимость между наличием лишнего веса и такими серьёзными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз и многие другие.

Именно поэтому, современный взгляд на проблему лишнего веса заключается в том, что полнота признаётся заболеванием, которое надо лечить и лучше всего под наблюдением специалистов.

И если женщины на это готовы и согласны, то мужчины реже обращаются за такой помощью. Однако, в данной статье мы хотели бы развенчать миф о том, что лишний вес – не мужское дело, и о том, что только женщины могут стройнеть и хорошеть. Мы рады представить вам несколько коротких историй тех клиентов, которые проходили группы снижения веса у специалистов нашего Центра в разное время в разных городах Урала.

«… Теперь у меня давление как у космонавта!»

Дмитрий нашел в себе силы и мужество обратиться за помощью в тот момент, когда последствия интенсивного ритма жизни пагубно сказались на его самочувствии. Прошел группу коррекции веса в городе Курган.

- Я думаю, что женщины чаще всего обращаются за помощью, чтобы вернуть былую красоту, - говорит Дмитрий, - а для мужчин все-таки важно их здоровье. До группы я весил 152 кг и это ни для кого не было секретом. Раньше я пробовал как-то самостоятельно избавиться от избытка массы тела, но все как-то не получалось. И вот когда, придя в поликлинику на осмотр, мой врач поставил мне диагноз «гипертоническая болезнь», я понял, что надо обратиться за помощью. На тот момент мое давление составляло 190/110. А ведь мне только 28 лет, вся жизнь еще впереди.

В студенчестве я питался нерегулярно, там перехватишь пряник с молоком, там перебьешь чувство голода чаем, а потом вечером придешь голодный, накинешься на еду, а потом спать.

Кроме того, когда я женился, моя жена и теща очень вкусно стали меня кормить. Я не хотел никого обидеть и от еды не отказывался. Вот вес и прибавился.

Пройдя программу снижения веса в Центре, Дмитрий отмечает, что вкусная еда и продукты остались практически те же. Только теперь он употребляет их не 1 раз перед сном, а 5-6 раз в день. В рацион включил больше мясных и сытных блюд. Поначалу Дмитрий думал, что вес так наоборот еще больше наберется, а оказалось, что при таком питании за 3 месяца Дмитрий сбросил 22 кг! И это не предел!

Дмитрий проходил группу снижения веса у Леоновой Екатерины Михайловны (г. Екатеринбург.), специалиста Озёрского филиала Центра снижения веса, клинического психолога.

«Мне всегда нравилось удивлять людей!»

Виталий проходил курс снижения веса в Центре в Екатеринбурге.

- Для начала я принял правильное решение, - говорит Виталий, – начать снижать вес, избавляться от пищевых пристрастий, а также вести здоровый образ жизни. Я считаю для того, чтобы человек начал что-то менять в своей жизни, надо созреть и принять это решение. А еще выделить на себя время. У меня на тот момент как раз в жизни произошли изменения, освободилось время на улучшение своей жизни, вот я им и воспользовался.

Изначально вес Виталия составлял 105 кг. На данный момент за 7-8 месяцев Виталий сбросил 15 кг, и сохраняет свой результат около 1, 5 лет

Кроме снижения веса, были и ещё важные перемены:

- Я почувствовал, что сам тренинг по коррекции веса дал мне большой посыл на жизненные изменения, появилось больше энергии и энтузиазма для своего внутреннего развития. Плюс я еще часто посещал Центр, где проходил программу, для психологической поддержки. И вот со временем прибавилось больше житейского опыта и мудрости. Ну, и, конечно же, улучшилась моя самооценка, стало больше уверенности в себе!

Говоря о своих пожеланиях тем, кто только начал снижать вес, Виталий говорит:

- Для начала я хочу их поздравить просто с тем, что они ступили на этот путь! Хочу сказать, что многое зависит не от силы воли, а от вашей внутренней готовности к переменам. А также, что снижение веса – процесс добровольный. Здесь есть специалисты, которые расскажут, как снижать вес, поддержат вас. Но надеяться надо только на самого себя, потому что твой результат зависит только от твоего настроя и твоих усилий!

Виталий проходил группу снижения веса у Леоновой Екатерины Михайловны (г. Екатеринбург.), специалиста Озёрского филиала Центра снижения веса, клинического психолога.

«Теперь я понимаю, что раньше не только тело, но и мозги как будто заплыли жиром»

Так говорит Сергей, который проходил группу снижения веса в Екатеринбурге. На момент начала группы вес Сергея составлял 118 кг., размер одежды – 56. Мысль о том, что пора заняться собой и своим весом Сергею пришла тогда, когда стала появляться сильная одышка, невыносимый храп. Он обратился в Центр снижения веса, потому что, как говорит сам Сергей: «Очень хочу жить как все стройные люди».

За 6 месяцев работы над собой, над своим питанием и привычками, Сергей освободился от 40 лишних килограммов. И сохраняет свой вес уже 2, 5 года. Теперь он весит 77 килограммов и носит 48 размер одежды. Друзья перестали узнавать его, потому что такие перемены любого заставят удивиться.

Сергей проходил группу снижения веса у Леонова Сергей Дмитриевича (г. Екатеринбург.), руководителя Озёрского филиала Центра снижения веса, психолога.

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.