РекламаРекламодатель:
ЧУДПО Автошкола "Сирена"
ИНН 7422044440
erID: 2Vtzqutu4o1
РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvYVT7j
РекламаРекламодатель:
ЧУДПО Автошкола "Сирена"
ИНН 7422044440
erID: 2Vtzqutu4o1
РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvYVT7j
Озерск, Челябинская область
22 Апреля
понедельник
РекламаРекламодатель:
ПАО «Челябинвестбанк»
ИНН 7421000200
erID: 2Vtzqx3QUb7
Озерск, Челябинская область
22 Апреля
понедельник
 
Загрузка
Загрузка
Загрузка
РекламаРекламодатель:
ООО «КВАНТ»
ИНН 7422019034
erID: 2VtzqvvJ5JV


Архив газеты Озерская Панорама
РекламаРекламодатель:
ИП Темникова Наталья Анатольевна
ИНН 742205645336
erID: 2Vtzqux4bG9


Архив опросов
РекламаРекламодатель:
ИП Мосеев Константин Владимирович
ИНН 742206401741
erID: 2VtzqxB6sbT


Работа в Озерске Резюме (14) Вакансии (721)
РекламаРекламодатель:
ИП Ковальчук Сергей Валентинович
ИНН 742200703979
erID: 2VtzqxMdmdE


АВТОзерск Продажа легковых автомобилей (0) Автокатастрофы
РекламаРекламодатель:
ИП Ожегова Татьяна Васильевна
ИНН 742201072236
erID: 2Vtzqvx3BFj


Недвижимость Продам (367) Сдам (29) Обмен (1)
РекламаРекламодатель:
ООО «Камелия»
ИНН 7413024408
erID: 2VtzqxDyfR1


Барахолка Форум Спорт Озёрска Наши конкурсы
РекламаРекламодатель:
ООО "ГРАНТ"
ИНН 7413027279
erID: 2VtzqxTcq2m


Новости за сегодня Городская жизнь Общество Экономика Наука и образование Происшествия Здоровье Спорт и отдых Автоновости Новые технологии Тусовка Событие Новости наших читателей
РекламаРекламодатель:
ООО «Биотест»
ИНН 7413017979
erID: 2VtzqxYuAJH


Интервью Мнение Гость редакции Фоторепортаж Спецпроекты История города Знай наших Маршрут выходного дня Мода и стиль Семья в саду

Архив за Апрель 2024

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

полный архив

Кому противопоказано купание в проруби

Здоровье, 18 января 2024 08:52, источник: ФГБУЗ КБ №71 ФМБА России

В силу устоявшейся народной традиции многие люди на Крещение (в ночь с 18 на 19 января) массово погружаются в прорубь и при этом забывают о базовых мерах предосторожности, зачастую не задумываются о противопоказаниях для здоровья.

Организм человека, для которого закаливание является нормой жизни, без проблем перенесет данную процедуру. Зимнее купание для человека неподготовленного может стать причиной обострения многих хронических заболеваний, возникновения тяжелой простуды или серьезных проблем с сердцем.

⛔ Какие существуют противопоказания для погружения в ледяную воду:

заболевания сердечно-сосудистой системы,
заболевания центральной и периферической нервной системы,
болезни дыхательных путей,
заболевания желудочно-кишечного тракта,
заболевания мочеполовой системы,
воспалительные заболевания носоглотки,
эндокринные заболевания.
Кроме того, окунаться в прорубь не рекомендуется детям, беременным женщинам и пожилым людям.

☝Правила погружения:

• Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде.
• Не употребляйте спиртные напитки, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть как до купания, так и после него.
• Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
• Перед тем как окунаться, разогрейте тело. Сделайте пробежку, пару упражнений на разогрев. Входить в воду не резко, а в среднем темпе.
• Не следует опускаться в прорубь головой вперед, так как это может вызвать резкий спазм сосудов мозга и привести к потере сознания
• Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут (новичкам достаточно 10 секунд).

‼ Как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля.
Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при выходе из неё.

При выходе из иордани необходимо держаться за поручни или опереться на руку окружающих, а сразу после купания — основательно высушиться полотенцем и тепло одеться. После купания лучше не оставаться на улице, нужно зайти в помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.


EsfggPU8qKE.jpg


 

 


Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.





Отклики читателей

Гость, 18 января 2024 09:27
Все правила озвучены и не ходи к врачу,
Купель готова и купайся не хочу!
Гость, 18 января 2024 10:42
Надеюсь, обойдётся без происшествий.
Гость, 18 января 2024 12:18
Это не купание в проруби.Просто поразительное невежество.
Гость, 18 января 2024 12:37
12-18. Тебе вот какое до этого дело?!
Гость, 18 января 2024 17:47
на Бога надейся, а сам не плошай
12:18, 18 января 2024 18:56
Ваша версия происходящего? Без лирики, с чего началось, кто и зачем продвигал эту с позволения сказать традицию?
Гость, 18 января 2024 21:20
12:18, 18 января 2024 18:56
Ваша версия происходящего?

Все без исключения празднества номинального христианства имеют глубоко языческие корни. Все до единова! Ни один не имеет ничего общего с Писанием, и никогда ни апостолы ни первые христиане не делали ничего подобного.
Гость, 18 января 2024 23:14
В.В.Жириновский тоже любил окунаться в прорубь. Но это скорее всего только усугубило его состояние здоровья :cry:
Гость, 19 января 2024 00:10
18:56

Ничего нового или необычного. Ничего личного. :)
Перейти к обсуждению на форуме >>
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Добавьте Ваше мнение:*
:) ;) :D 8-) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 


Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.

Сообщи новость

Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.

Добавить новость

РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvNvuGq



Погода в Озерске

22 апреля 2024 - день

18oC, Ветер Восточный 3 м/с, Облачно Дождь

подробнее


РекламаРекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 74530021
erID: 2VtzqvEMhNm


Самые читаемые новости


РекламаРекламодатель:
ИП Караваев Дмитрий Андреевич
ИНН 742200490819
erID: 2VtzqvaxYVb


Самые обсуждаемые новости


РекламаРекламодатель:
ИП Елисеева Людмила Владиславовна
ИНН 742200228515
erID: 2VtzqxLGSAr


Последние вакансии в Озерске

Специалист коммерческого отдела
Водитель кат Д
Дворник

Последние резюме в Озерске

Рассмотрю Варианты
Юрист, Юрисконсульт,
Рассмотрю варианты

Дополнительно

Архив Карта сайта Редакция Размещение рекламы на сайте Ozersk74.RU