Как дольше не замёрзнуть
Давно придумал и применяю интересный метод адаптации к морозу, если мне предстоит долгое время провести на улице, к примеру в зимних прогулках. Если выйдя из дома на мороз больше не заходить в теплое помещение, то организм охлаждается чуть быстрее, а дискомфорт от мороза чувствуется сильнее, нежели если бы вы пройдя первые минуты по морозу потом зашли в тёплое помещение на 5-10 минут и потом уже дальше — на долгое время на мороз. В этом случае вы не будете испытывать мучительного дискомфорта от холода, а прогулка будет значительно дольше.
Это связано с инерцией организма в момент реакции на резкий холод. Стресс сужает капилляры кожи от холода пытаясь сохранить тепло и сократить вывод влаги которая сильно охлаждает тело. В тоже время запускается один из механизм дополнительного обогрева — незначительное увеличение температуры тела и повышенное сердцебиение и нужно лишь немного помочь организму.
Выйдя на мороз на короткий промежуток времени запускается вышеупомянутый процесс, но чтобы не мешать ему сужеными капиллярами давая крови доставлять в кожные покровы больше тепла нужно всего лишь на 5 минут зайти в тёплое помещение. Организм по инерции не успеет остановить процесс дополнительного разогрева, а вновь расслабленные капилляры не будут этому препятствовать. И вот уже снова выходя на мороз вы абсолютно не почувствуете его обжигающего дыхания. Ваш организм успеет быстро «включиться» на полную мощь без дополнительных нагрузок.
(с)  semivaloff
Если вы стали очевидцем какого-либо события,
присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления
новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте».
Телефон редакции 5-94-14.
Отклики читателей
|
Гость, 1 февраля 2012 19:37
|
Подсказал бы мил человек, как в квартире с централизованным отоплением не замерзнуть нынче    Ззззамерзаю ббббббратцы......ддддд........ |
|
Гость, 1 февраля 2012 20:00
|
|
одеваца не пробовали)))
|
|
Гость, 1 февраля 2012 20:03
|
|
Прям Америку открыли, все во время прогулок заходят греться в магазины)
|
|
Гость, 1 февраля 2012 21:27
|
|
Честно говоря братцы, если очередной ледниковый период,, я покойник, мёрзну, не могу!!! Описаный выше способ действует, но что будет когда зайти погреться некуда будет?
|
|
Маха, 1 февраля 2012 21:27
|
блин, а я всю голову изломала: почему в садик ребёнка веду - холодно, а оттуда на работу бегу - жарко? Спасибо ! научили  |
|
Гостья, 1 февраля 2012 21:32
|
|
|
|
Гость, 1 февраля 2012 21:43
|
|
Нет плохой погоды - есть плохая одежда
|
|
Гость, 2 февраля 2012 08:25
|
|
Не бегайте по морозу................. идите медленно , как и в жаркой пустыне.................опыт службы в забайкалье
|
|
Гость, 2 февраля 2012 08:30
|
|
А у нас дома жарко...босиком бегаем))
|
|
SAV, 2 февраля 2012 09:16
|
|
|
|
Замерзающая, 2 февраля 2012 13:14
|
А мне на улице и не холодно, вполне себе комфортно переживаю эти морозные деньки. Зато домой приходишь - холодильник, на работу - опять холодно. Что ж мне теперь, в теплых штанцах до весны ходить не снимая? Ужасно! Пальцы вот по клавиатуре с трудом попадают  |
|
Мерзляк, 2 февраля 2012 20:49
|
|
|
|
коняшка, 3 февраля 2012 06:44
|
SAV, 2 Февраля 2012 10:16 Я вес набрал к зиме с 88 до 115 кг (это при росте в 200 см.) и теперь вообще не мерзну! Действительно, гораздо лучше переношу морозы... У меня каждый год вес колеблется сезонно в пределах 25-29 кг. В спячку, слава богу, не впадаю... Не подскажешь, как вес набрал? А то я уже замучилась: хочу поправиться, да не могу! |
|
Редакция, 3 февраля 2012 06:49
|
Коняшке - прежде всего надо ник сменить. На выбор - пампушку, толстушку, ватрушку.  |
|
коняшка, 3 февраля 2012 07:51
|
Да ни фига! Пробовала, не получается. Лучше бы совет дельный дали. |
|
SAV, 3 февраля 2012 10:07
|
|
коняшка, 3 Февраля 2012 07:44 все просто!
1. Меню. Примерно как вчера:
Утро: 2 большие тарелки овсяной каши, яичница из 5 яиц, 4 бутера с маслом, чай.
Обед: 1 тарелка борща, большая тарелка картошки с колбасой и банкой фасоли, сок
Ужин: большая тарелка картошки с колбасой и 2 банками фасоли, большая тарелка салата с майонезом, 6 бутеров с паштетом.
ну и пол-ночи бутеры грызу пока фильмы смотрю.
2. Летом веду очень подвижный образ жизни (стройки, походы, футбол и пр.) зимой в кабинете сижу на работе, малоподвижный образ жизни веду.
вот от того и колеблется так вес...
|
|
Vik, 3 февраля 2012 20:31
|
Аналогичный способ - чтобы не слишком быстро пьянеть : перед хорошей пьянкой дёрнуть грамм 50 без закуски за пол-часа ! |
|
коняшка, 5 февраля 2012 08:18
|
Спасибо!!!  Только боюсь в меня столько не влезет! А подвижный образ жизни я веду круглогодично. |
Перейти к обсуждению на форуме >>
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором. |
