РекламаРекламодатель:
ООО «Газовое Топливо»
ИНН 7413021414
erID: 2VtzqxJhuSW
РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvqwV6e
РекламаРекламодатель:
ИП Ковальчук Сергей Валентинович
ИНН 742200703979
Erid: 2Vtzqwsa2aa
РекламаРекламодатель:
ООО «Газовое Топливо»
ИНН 7413021414
erID: 2VtzqxJhuSW
РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2VtzqvqwV6e
РекламаРекламодатель:
ИП Ковальчук Сергей Валентинович
ИНН 742200703979
Erid: 2Vtzqwsa2aa
Озерск, Челябинская область
2 Мая
пятница
РекламаРекламодатель:
ПАО «Челябинвестбанк»
ИНН 7421000200
erID: 2VtzqvvXrbG
Загрузка
Загрузка
Загрузка
РекламаРекламодатель:
ООО «КВАНТ»
ИНН 7422019034
erID: 2VtzquuGhgz


Архив газеты Озерская Панорама
РекламаРекламодатель:
ИП Темникова Наталья Анатольевна
ИНН 742205645336
erID: 2VtzqvibEzA


Архив опросов
РекламаРекламодатель:
ООО "АвтоСпецТехника"
ИНН 7448207836
Erid: 2VtzqupJM9F


Работа в Озерске Резюме (15) Вакансии (364)
АВТОзерск Продажа легковых автомобилей (0) Автокатастрофы
РекламаРекламодатель:
ИП Ожегова Татьяна Васильевна
ИНН 742201072236
erID: 2VtzqvpYCZL


Недвижимость Продам (379) Сдам (40) Обмен (1)
РекламаРекламодатель:
ООО "МастерОпт"
ИНН 7422042273
Erid: 2Vtzqvwu3XL


Барахолка Форум Спорт Озёрска Наши конкурсы
РекламаРекламодатель:
ООО "ГРАНТ"
ИНН 7413027279
erID: 2Vtzqux9xuL


Новости за сегодня Городская жизнь Общество Экономика Наука и образование Происшествия Здоровье Спорт и отдых Автоновости Новые технологии Тусовка Событие Новости наших читателей
РекламаРекламодатель:
ООО «Биотест»
ИНН 7413017979
erID: 2VtzqvpaYvr


Интервью Мнение Гость редакции Фоторепортаж Спецпроекты История города Знай наших Маршрут выходного дня Мода и стиль Семья в саду

Архив за Май 2025

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

полный архив

ЗОЖ для людей «серебряного возраста»

Здоровье, 27 февраля 2023 13:13, источник: ФГБУЗ КБ №71 ФМБА России

Надежда Мурашкина, акушерка участковой больницы поселка Метлино, считает, что пенсия – это время, которое нужно максимально использовать с пользой для здоровья. Поэтому в рамках «Фестиваля здоровья ФМБА России» организовала и 22 февраля провела просветительско-оздоровительную акцию «Активное долголетие» для пожилых людей поселка.

На свежем воздухе Надежда Михайловна рассказала о пользе двигательной нагрузки и ее особенностях для людей в возрасте, наглядно показала комплексы физических и дыхательных упражнений, суставную гимнастику. Все это послужило и разминкой перед скандинавской ходьбой, которой активные пенсионеры и прогулялись в близлежащий сосновый бор.

Надежда Михайловна считает, что такие встречи помогают добавить двигательной активности в зимний период, когда садово-огородная страда еще не началась, а также приносят удовлетворение от совместного общения и времяпрепровождения, а кому-то необходимы и как лекарство от скуки и одиночества.

1-nIIVuHQ2VJkyjILdDc2UShtdpAziHEPEwOznTyz-F6Q0YUB0CNr2huP98uX0bzgYtj_zXSHCqB8_A1C8.jpg

2-plQRdHmD3w9XI7GE4SbqJKqiKX9H8GWoaCAS9A_yIp4euwokhU41bEYopiu0erzJsLQ9E.jpg

3-2qxsa8yUArc314PFIi6sljqNyOEoSKT9DxjzfZAL_78CMjNs0zGBJJopFkSWO_vSHWISzCL.jpg

4-Xuoop_omN0S2Cpfj1ln0SSPaWbJYVlLl6o8pV72E8Ki0MRRqCnrZ57vTwsKqx-S-gAV.jpg




   

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.





Отклики читателей

Гость, 27 февраля 2023 14:18
Красотки. :{} Браво. Молодцы. :!:  
Sakura, 27 февраля 2023 15:36
 Молодцы, девушки! Так держать!
Гость, 27 февраля 2023 17:54
А серебряный возраст это выход на пенсию или все таки временной отрезок в жизни человека.
Гость, 27 февраля 2023 18:01
Знаю Надежду Михайловну как замечательного, неунывающего, добрейшей души человека!
Желаю здоровья, долголетия Вам и всем участникам "Фестиваля Здоровья"
Пельмень, 27 февраля 2023 20:27
Якобы заботимся.
Гость, 28 февраля 2023 11:03
Наша любимая Надежда Михайловна! Душевная Женщина, прекрасный акушер-друг-психолог-наставник для женщин посёлка Метлино! А какой коллектив организовала!!! Красотки!!!
Перейти к обсуждению на форуме >>
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Добавьте Ваше мнение:*
:) ;) :D 8-) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 


Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.

Сообщи новость

Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.

Добавить новость

РекламаРекламодатель:
ИП Асташов Евгений Владимирович
ИНН 742200420473
erID: 2Vtzqx3cENz



Погода в Озерске

2 мая 2025 - день

10oC, Ветер Юго-восточный 0 м/с, Малооблачно Без осадков

подробнее


РекламаРекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 74530021
erID: 2VtzqwwmL5t


Самые читаемые новости


РекламаРекламодатель:
ИП Караваев Дмитрий Андреевич
ИНН 742200490819
erID: 2VtzqwiN5jU


Самые обсуждаемые новости


РекламаРекламодатель:
ИП Ефремова Светлана Юрьевна
ИНН 742200653809
Erid: 2Vtzqwh4j1g


Последние вакансии в Озерске

Продавец-консультант
Грузчик
повар

Последние резюме в Озерске

Водитель В,С
электробезопасность
охранник

Дополнительно

Архив Карта сайта Редакция Размещение рекламы на сайте Ozersk74.RU